وفي مقابلة إعلامية قالت جورجينا: “يستيقظ كريستيانو في الساعة السادسة صباحا، ينهض ويمارس بعض التمارين، ويشرب كثيرا من الماء في الصباح، لأنه يؤمن بأن بدء يوم جديد يتطلب جسما قويا وصحيا”.
وأضافت: “بعد الاستيقاظ، يتناول الإفطار الذي يتكون من الفواكه، الجبن، البيض، ثم يعود إلى صالة الرياضة لرفع الأوزان لمدة ساعتين، وبعدها يأخذ قسطا من الراحة وبعد الظهر يسترخي مع العائلة أو الأصدقاء”.
وفي نهاية اليوم يمارس السباحة لأنها برأيه وسيلة رائعة لاسترخاء الجسم قبل الخلود إلى النوم”.
جورجينا في مقابلة حديثة، توضح روتين الأسطورة كريستيانو اليومي:
“يستيقظ كريستيانو في الساعة السادسة صباحًا، ينهض ويمارس بعض التمارين، ويشرب الكثير من الماء في الصباح، لأنه يؤمن بأن بدء يوم جديد يتطلب جسمًا قويًا وصحيًا.
يتناول الإفطار الذي يتكون من الفواكه، الجبن، والبيض، ثم… pic.twitter.com/GBYSf6oHZH
— عالم القوت (@GOATTWORLD) January 23, 2025
ويعيش “الدون” تجربة جديدة في حياته الرياضية والشخصية في السعودية منذ انتقاله إلى نادي النصر السعودي في يناير من العام 2023 ولعب مع الفريق 86 مباراة منذ انضمامه سجل فيها 77 هدفا وصنع 18 آخر.
المصدر: وسائل إعلام
إقرأ المزيد
على خطى والده.. نجل رونالدو يسجل خماسية في مباراة أمام الاتحاد السعودي
سجل كريستيانو جونيور، نجل النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، خمسة أهداف في مباراة فريقه النصر تحت 15 عاما ضد نادي الاتحاد، ليقود فريقه للفوز بنتيجة 5-4 في مباراة مثيرة.
فينيسيوس جونيور يكرر إنجاز الظاهرة رونالدو ويفسر احتفاله الجديد أمام سالزبورغ
نجح البرازيلي فينيسيوس جونيور نجم ريال مدريد الإسباني، في تحقيق إنجاز كبير ضمن منافسات الجولة 7 من مرحلة الدوري لبطولة دوري أبطال أوروبا، بعد مواجهة سالزبورغ، أمس الأربعاء.
ترتيب هدافي الدوري السعودي بعد ثنائية رونالدو في شباك الخليج
انتزع كريستيانو رونالدو صدارة هدافي الدوري السعودي بعدما قاد فريقه النصر للفوز على مضيفه الخليج بنتيجة 3-1 مساء اليوم الثلاثاء في إطار منافسات الجولة 16 من دوري روشن للمحترفين.
